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어디에서 도와줄까요?

만약 도움이 필요하고 어디에서 도움을 구해야할지 확신할 수 없다면, "정신건강", "건강", "사회 서비스", "자살 예방", "위기 개입 서비스", "핫라인", "병원", "의사"의 전화번호와 주소를 확인하세요. 위기시에, 병원의 응급실 의사는 정서적인 문제에 대해 일시적인 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 어디에서 어떻게 도움을 더 구해야 하는지 당신에게 알려줄 것입니다.
아래의 목록은 진단과 치료를 제공하는 사람들과 장소를 나타냅니다.


▶ 종합병원 정신과 또는 정신과 의원
▶ 정신과 외래 진료소
▶ 정신건강 전문가 : 정신과의사, 임상심리사, 사회사업가, 또는 정신건강 상담자
▶ 지역사회 정신보건센터


▣ 우울증을 가진 사람을 어떻게 도울 수 있을까요?
만약 당신이 우울하고 도움이 필요한 사람을 알고 있다면, 여기에 당신이 할 수 있는 일들이 있습니다.

▶ 그 사람에 대해 당신이 걱정하고 있다고 말하세요.
▶ 그 사람과 우울증에 대한 정보를 나누세요.
▶ 의사를 찾는 것에 대해 그 사람에게 알려주세요.
▶ 그 사람이 의사를 방문하도록 격려하세요.
▶ 만약 의사가 정신과의사나 상담치료자의 이름과 전화번호를 알려준다면, 그 사람이 전화를 하고 약속을 정할 수 있도록 격려하세요.
▶ 그 사람이 약속을 이행할 수 있도록 도우세요.
▶ 치료가 시작된 후에는 치료를 유지하도록 격려하세요.